Владимир Шахиджанян: Соло на клавиатуре онлайн

Если вы потеряли работу, не отчаивайтесь, СОЛО вам поможет. Оно заряжено на успех! И хороший тренажер силы воли

← Поместить свой девиз
Есть вопросы или предложения?
Пишите нам.
Ну, а дружба начинается с улыбки…
Гонки на клавиатуре

Размышления : Адская неделя. День пятый.

Поднять запись

    Чтобы комментировать запись, войдите на сайт, используя свой адрес электронной почты и пароль, или зарегистрируйтесь, если вы этого ещё не сделали.

    День пятый.

    Подъём... а подъёма сегодня и не было. 
    Я проработал всю ночь с перерывами на чай с сухофруктами и пятиминутными разминками.

    Когда часы показали 5 утра (глаза уже слипались так, что я иногда проваливался в сон), я закончил работу, включил музыку и начал делать разминку, пресс, отжимания и растяжку.

    Где-то минут через 30 тело ожило и сон улетучился. Зато прилетучился кот, и просунув мордочку в щель двери начал требовательно мяукать. Но не долго - жена вышла из спальни и забрала его к нам в кровать (боюсь придётся его теперь долго отучать от раннего пробуждения).

    Я закончил зарядку, затем душ, лёгкий завтрак, поцеловал жену с ребёнком - они ещё спали и ушёл в дождь. Снег за ночь растаял, остались только подтаявшие снежные шапки у машин на крышах.

    Вперёд на работу! Как мне ещё целый день в таком состоянии пережить? 
    Нет... на машине после такой ночи ехать нельзя, это просто глупо. 
    Автобус, затем ещё автобус........а.... вот он......бегооооом.......уф.... успел.
    Ноги как деревянные, голова ещё лучше. В автобусе можно немного схитрить и погрузиться в некое подобие полудрёмы. Хорошо-то как...и не трясёт почти.... до отбоя  ещё 15 часов.
    Всё... день начинается...процесс пошёл. 

    Всё-таки в теле чувствуется усталость, чай не 16 лет - 41 час без сна. Теперь мне мои обычные недосыпания кажутся такими смешными. 

    День пятый. Сегодня у нас отдых и восстановление. 
    Медитация.... положительно заряжающие слова и правильные вопросы.
    Когда-то древние греки говорили: ум двигает массу, мысль приводит в движение материю.

    Как объясняет автор курса, наши мысли приводят к определённым эмоциям, эмоции к поведению (поступкам), а поступки к определённым результатам. 
    Вот такая цепочка получается.

    А в голове у нас целый день идёт внутренний диалог.
    И если думать правильными словами, то постепенно получишь и правильный результат.

    Пример положительно заряжающих слов: 
    - Привет! Как дела?
    - Отлично!! Всё класс!
    - а.......

    - Как съездил?
    - Супер! Спасибо! Очень круто.
    - э...

    и т.д. Начинаешь их произносить вместо стандартных "нормально", "на букву Х", "хреново", "да так себе", "помаленьку" .... и в самом деле всё вокруг становится отлично и круто.

    Но это ещё не всё, нужно ещё уметь задавать себе правильные вопросы.

    Например, вместо:
    - Блин, ну когда же это закончится?!
    надо
    - Что мне нужно сделать, чтобы это прекратилось?

    Вместо:
    - Почему ты не убрал свои вещи?
    надо:
    - Как мне поступить, чтобы он начал убирать свои вещи?

    и т.п.

    - Что я жду от этого дня?
    - Как мне добиться того, чего я хочу?
    - Как получить желаемый результат на работе?

    Вы понимаете? Если Вы задаёте правильные вопрос, то Ваш мозг начинает подыскивать правильные ответы. 

    Что-то во всём этом есть (мы ведь не раз про это уже слышали, да?), но почему-то всегда забываем или откладываем на потом. А что нужно сделать, чтобы этого не произошло? Как Вы считаете?

    В целом день прошёл легче, чем я его себе представлял. Те кому знакомо понятие Джетлег или кто стоял в армии ночью "на тумбочке" - поймут о чём речь. Думаю благодаря работе день пролетел быстро. Если бы я бесцельно ходил из угла в угол, то наверное уснул бы.

    Ещё пару часов и домой. Ужин, душ и спать 
    ЦЕЛЫХ СЕМЬ ПОЛНОЦЕННЫХ ЧАСОВ СНА!!!!

    Это же кайф ненормальный )))))

    Завтра шестой день, зарядка в 5 утра, затем поездка в гараж - замена разбитого зеркала и на тренировку в спортзал. 

    Я кажется в шоке от того, что начинаю привыкать вставать в 5 утра. 


    Предыдущие записи:

    Нравится
    4
    Не нравится
    0
    Вы не можете голосовать за посты.
    76 просмотров
    Комментариев нет
    Прямой эфир
    18.06.2019 10:00
    Валерия Мартемьянова создала тему в «Поговорим»: 18 июня
    18.06.2019 09:29
    Наталья Майорова оставила комментарий к теме в «Поговорим»: Картинки из интернета
    18.06.2019 08:55
    Татьяна Иванова оставила комментарий к теме в «Поговорим»: Картинки из интернета
    18.06.2019 06:50
    Наталья Майорова оставила комментарий к теме в «Поговорим»: Ай да Пушкин!
    18.06.2019 06:35
    Наталья Майорова оставила комментарий к теме в «Поговорим»: Самый главный человек



    Наверх
    Владимир Владимирович Шахиджанян прислал Вам письмо с очень важной информацией. Пожалуйста, прочтите сообщение.
    Прочитать