1. Зажигаю две синие лампочки, но с жёлтыми, можно будет читать при желании.
2. Слушаю бодрящую музыку для мозгов.
3. Раньше я ела чтоб не заснуть, когда нет сна аппетит появляется это правда.
4. Можно сделать быструю гимнастику ци-гун или просто попрыгать, поездить на велотренажёре, сделать несколько смешных упражнений, покрутить вокруг талии обруч, можно с лагузами (это такие руны), походить с книгой на голове от второго подбородка и для осанки.
5. напиток из молочной сыворотки или квашеная капуста с картошкой или с репой или цветная капуста на завтрак
6. умыться льдинками и помыть уши как следует или вообще принять душ, сделать даосский массаж в 7:15. Хотя можно и в 9. Просто время благоприятное для средней полосы, а в 8 очень надеюсь что вода именно нейтральная, а не плохая.
7. Можно снег поубирать после вкусного куска торта. И фигура не пострадает.
8. Поиграть с котом и тоже не давать ему спать или с кем-то пообщаться.
9. Может заняться какой-нибудь борьбой с утра пораньше?
10. СОЛО на клавиатуре пол-ночи вместо сна. Или гонки.
