На вопрос, какой нам нужен стул, всегда отвечаю вопросом:
- А нужен ли нам стул?
Предпочитаю табурет. Хороший, добротный. Табурет, дающий ощутимую опору для позвоночника. Люблю обманывать своё тело, когда сижу. Оно должно думать, что сейчас бежит по дорожке. Ноги работают, давят в пол. Моим рукам нужна свобода. Моя спина требует, чтобы я заняла такое положение, когда мышцам разгибателям не нужно будет напрягаться. Когда спину будет держать живот, которому назначена такая ответственная работа. А я в это время буду чувствовать себя пружинкой, заряженной энергией и силой.
Осанка во время работы на клавиатуре - это опора ногами в пол, подтянутый живот и полностью расслабленная верхняя часть тела от талии.
А вообще, самое лучшее сиденье соорудила себе эта симпатичная слониха. Учитесь. Она гениальна!
Скажете, что сиденье слишком узкое для этой девочки? А зачем ей шире, когда она настолько бодра и полна вдохновенья, что первая выбежит из класса, если всех позовут на танцы.. Попробуйте прямо сейчас так сесть, чтобы у вас было достаточно сил сколько угодно раз встать и сесть, встать и сесть.
И попробуйте сделать это упражнение в замедленном темпе. Почувствовали в чём его сладость? Поздравляю.
ОТличная заметка! Вы молодец, Людмила Аркадьевна! Так держать!!!
Мне тоже эта тема очень нравится, я ссылку в "Мой мир" отправила. Людмила Аркадьевна! А фотография восхитила - какая осанка! Ведь это Вы на табурете так лукаво смотрите из-под очков?)
Меня сфотографировал замечательный фотограф. Сергей Михайлович Крючков.
Я его вниманием ко мне горжусь.
О!!! Мечтаю о знакомстве с замечательными фотографими! Я так люблю повертеться перед фотокамерой! (Что бы это значило?!)
Вы - прекрасны!
Глядя Любуясь на Вас, начинаю с каждой секундой молодеть...
Смотрю и думаю: вот - Женщина! А я что, я ещё девчонка сопливая. Всё у меня впереди и всё непременно получится.
И когда-нибудь я тоже вырасту и тоже стану такой Женщиной.)))